A PROPOS…
Présentation du club
LIGNAN est une commune de la rive droite à moins de 20 km de Bordeaux
Le Club de randonnée de LIGNAN DE BORDEAUX créé en 1998 par J-C Guidard, son premier président, organise des activités pédestres.
A ce jour, 105 adhérents se répartissent sur 3 disciplines :
- La Randonnée Pédestre
- La Marche Nordique depuis 2017
- La Randonnée Douce depuis début octobre 2023
Le conseil d’administration
Serge BOUET
Président
Tel: 06 88 67 00 14
Mail: serg.bouet@gmail.com
Elie AFERGAN
Vice-Président / Secrétaire
Tel: 06 08 92 06 15
Mail: e.afergan@wanadoo.fr
Christine CAILLAUD
Trésorière
Tel: 06 37 23 22 24
Mail: Christine-c16@hotmail.fr
Pourquoi se balader en club?
Découvrir de nouveaux lieux
Nos randonnées sont toujours un moment de découverte de notre riche patrimoine local.
Entre fermes et châteaux, nos animateurs commentent les lieux avec un peu d’histoire de France. Nous repartons émerveillés avec toujours l’envie d’en savoir plus.
Etre au plus prés de la nature
Nos sorties se font au fil des saisons. Au printemps nous accompagnons le festival des fleuraisons.
En été chapeau, lunettes de soleil et bidon d’eau.
En Automne, le paysage passe du vert au marron et commence le ballet des feuilles mortes.
Se sentir bien dans son corps
Le rendez-vous rando/marche est le moment où nous écoutons notre corps.
Nous jugeons de notre forme à fournir l’effort qui nous permettra d’apprécier la nature.
Entre la chaleur du soleil et la fraicheur d’un sous bois, une halte de récupération est toujours la bienvenue.
Maintenir le lien social
Beaucoup de retraités au sortir de leur activité professionnelle peuvent se retrouver isolés voire inactifs.
Les associations par les activités qu’elles proposent offrent un lieu de rencontre et de partage.
Apprécier l’échange, le partage
Bien souvent les sorties sont l’occasion de partager le verre de l’amitié.
Toujours avec modération.
Pour les plus gourmands crêpes et cannelets ne sont pas oubliés.
Entretenir sa mobilité
La marche est le sport tranquille qui permet d’entretenir son corps par un travail en douceur sur la musculature.
Elle favorise la conservation de l’élément le plus précieux qu’est la faculté de se déplacer.